这些是学中国舞必须学熟的舞蹈基本功，只有练好这些，你就不用羡慕任何人，因为你就成为别人羡慕的人了。当有一天你站在舞台上，穿着漂亮华丽的着装，你就会知道你所有的努力都是值得的，你会发现身上的自信是多么的光彩夺目，是多么的耀眼，跳舞要相信苦尽甘来的道理。

　　舞蹈基本功是舞蹈训练的根基，在舞蹈表演中决定着作品表达的专业性及完成品相，是支撑舞者身体语言表达美、塑造美的必要条件。

　　舞蹈基本功到底是什么？是压腿、下腰、压脚背吗？不是！是技术技巧吗？也不是！那舞蹈基本功是什么呢？

　　于是，在这一个个理由之下，有的人退缩了，有的人怯懦了，一开始的兴趣，渐渐变得索然无味，放弃，成了心中的选择。

　　需要注意:刚开始练习基本功的时候就会比较难，比较痛苦，因为之前没有练习过，身体的一些力度也不是很多，会比较吃力，但是要坚持，只要好好的坚持，过不了多久就会很好了，就不会再有刚开始的疼痛了，只要度过这一关一切都会很好学的，并非像大家所想象的那样。

　　舞蹈艺考时，评委老师们非常看重条件，这说明:舞蹈生形体一定要好，因为很有可能成为考试时的加分项，所以今天就和大家讲一讲形体的训练方法!